YOUNGER
10 uger til mere vitalitet,sundhed, foryngelse & longevity
Et 10 ugers online gruppe forløb til dig, der vil reducere din biologiske alder indeni og udenpå, genfinde vitalitet, energi og en krop, der virkelig trives!
Gode vaner, mere energi, en glad mave, en lettere krop og daglige små rutiner, der føles som selvkærlighed.
Vi starter d 19/1 2026
YOUNGER er til dig, der føler dig tung i kroppen, drænet for energi og langt fra den udgave af dig selv, du længes efter at være.
Måske har kiloene sneget sig på, maven føles oppustet, du sover dårligt og huden har mistet sin glød.
Du savner følelsen af at være let, sund og hjemme i din krop.
I løbet af 10 uger guider jeg dig nænsomt tilbage til en hverdag, hvor du trives – med vaner og praksisser, der støtter din fordøjelse, søvn, hormonbalance, vægt og indre ro - så du kan føle dig som den bedste version af dig!
Alt sammen i et tempo, så du kan have job & familie ved siden af.
Ingen restriktiv kost eller udmattende hård træning. Bare små, effektive skridt og tid til at integrere dine nye vaner, der føles som selvomsorg.
Så du kan føle dig energifyldt, yngre & levende igen.
De 10 uger i overskrifter:
Modul 1: Vaner, der giver vitalitet & overskud
Modul 2: Dyb skønhedssøvn & ro til nervesystemet
Modul 3 : Sund fordøjelse - grundlaget for et langt liv med sundhed, naturlig vægt & velvære
Modul 4: Blid nydelsesfyldt bevægelse & en lettere og mere energifyldt dig
Modul 5: Den blide 4 dages detox, der gør dig yngre indeni & udenpå
Vi starter d 19/1
Kom med på dette tranformerende forløb og oplev mere vitalitet, energi & sundhed.
Early bird pris: 2.990,-
(Normal pris 3.490,-)
Du kan betale i 3 rater
YOUNGER indhold
I løbet af de 10 uger, vil du få med:
- 5 moduler
(Du har 14 dage til hvert modul, så du kan nå at prøve det af og følge med i modulerne)
- 3 x live online gruppe-session med mig, hvor du har mulighed for at få 1:1 sparring på dine spørgsmål. Alle live sessioner optages, så du kan gense dem.
- 5 x overskuelige, motiverende videoer med tilhørende work books pr modul med tips, klare instrukser og opskrifter.
- Lukket Facebook gruppe, hvor alle workbooks, videoer og tips uploades, så du har styr på alle ressourcerne til forløbet og ikke skal holde styr på mails eller miste vigtigt indhold i spam-filtreret.
Du kan også stille spørgsmål og sparre med de andre deltagere i Facebook gruppen.
- Dato/tid for live online gruppe sessioner:
19/1 kl 19.30
16/2 kl 19.30
15/3 kl 19.30
Hver session vil vare ca. 45 min. Husk at der altid er mulighed for at se replay, hvis du bliver forhindret.
Early bird pris 2.990,-
(Normal Pris 3.490,-)
Du kan betale i 3 rater
Et forløb hvor alle kan være med og med mig ved din side (som selv har gået vejen fra tung, trist og træt til at føle mig 10 år yngre med denne metode)
Du behøver ikke kende til Ayurveda eller din ayurvediske type for at deltage i forløbet selvom jeg bruger principper fra Ayurveda.
Jeg skal nok guide dig og klæde dig på til alt, hvad du behøver på forløbet.
Jeg har selv gået vejen og har reduceret min biologiske alder med ca 10 år ved at bruge de principper og praksisser som jeg deler med dig på YOUNGER forløbet.
Vi bruger 10 uger, så du har tid til at integrere og afprøve principperne så du kan genfinde ungdommelig vitalitet, energi og en krop, der virkelig trives!
Kom med & start din rejse allerede d 19/1
Early bird pris 2.990,-
(Normal Pris 3.490,-)
Du kan betale i 3 rater
