AYURVEDA KURSUS -
DIN SANDE NATUR
En dyb, men let forståelig introduktion til Ayurveda med alle de grundlæggende principper og en nuanceret forståelse af din type, din balance og dine behov.
D. 17/1
Kl.10 - 14.30
Online live-undervisning
%20(Instagram-opslag%20(45))%20(2).jpg)
Find din ayurvediske type, forstå dine behov og skab mere balance i hverdagen
Et dybdegående kursus i Ayurveda for dig, der ønsker mere end en overfladisk introduktion. Vi mødes online på et lille hold med max 12 deltagere, så der er masser tid til spørgsmål og individuel sparring.
Du får en levende og let forståelig indføring i Ayurvedas univers – ikke bare som teori, men som et system, der kan hjælpe dig med at forstå: din energi, din fordøjelse, dine mønstre og det, der skaber balance i netop dit liv.
Vi dykker ned i de grundlæggende principper bag Ayurveda, de tre doshaer – Vata, Pitta og Kapha – samt betydningen af fordøjelse, døgnrytme, sæsoner og livsfaser.
Undervejs får du afklaring på din egen type - din sande natur, indsigt i dine ubalancer og generelle råd til, hvordan du kan støtte dig selv gennem kost, rytme, selvomsorg og livsstil. Din forståelse af dig selv er en kæmpe øjenåbner og åbningen til ægte, dyb sundhed.
Vi mødes til live-undervisning online i 4,5 timer med to gode pauser undervejs. Du får optagelsen efterfølgende, så du kan gense undervisningen.
Med maks.12 deltagere er der god tid til spørgsmål, refleksion og sparring.
Du får:
✓ En dyb og let forståelig introduktion til Ayurvedas grundprincipper, som du kan bruge med det samme
✓ Indsigt i de tre doshaer: Vata, Pitta og Kapha
✓ Personlig dosha-test og afklaring af din type med mulighed for at stille spørgsmål og få min sparring
✓ Konkrete råd til mad, rytme og livsstil, som passer til dig
✓ Inspiration og redskaber til endelig at forstå vejen til DIN sundhed - en krop, der trives, bedre søvn, naturlig vægt, mere overskud og energi.
✓ En Ayurveda dosha workbook som du får tilsendt nogle dage før
✓ En tryg og intim online workshop med max 12 deltagere
Praktisk:
4,5 timers online undervisning (de 4,5 timer en inkl pauser)
Vi mødes på Zoom. Jeg optager undervisningen, så du kan gense videoen bagefter. Du har adgang til optagelsen i 3 mdr.
Dato & sted
Søndag d 17/1 kl 10 -14.30
Online på Zoom
Pris:
990 kr inkl. 4,5 timers undervisning, afklaring af din ayurvediske type & ayurveda workbook
Underviser:
Ayurvedisk vejleder Mia fra Mia Ayurveda
Begrænsede pladser – kun 12 deltagere
Du behøver ingen kendskab til Ayurveda – blot nysgerrighed og et ønske om at dykke dybt ned i Ayurveda, finde sundhed, energi og en følelse af balance i krop og sind.
Har du spørgsmål kan du altid skrive til mig på mia_ayurveda@outlook.dk eller booke uforpligtende tlf. samtale her
Kurset afvikles ved minimum 6 deltagere.
Om din underviser Mia
Jeg har beskæftiget mig med Ayurveda siden 2019 og er uddannet Ayurvedic Health Counselor på en 2-årig, 600 timers Ayurveda-uddannelse i USA.
Derudover har jeg løbende fordybet mig i en lang række temaer inden for Ayurveda, blandt andet fordøjelse, søvn, udrensning og ayurvedisk skønhedsterapi.
Jeg underviser i Ayurveda på yoga uddannelser, afholder Ayurveda workshops og gruppeforløb online og i Mia Ayurveda Studio i Virum, hvor jeg også underviser i yoga. Jeg har flere års erfaring med at guide ayurvediske udrensningsforløb.
Jeg er særligt optaget af at gøre Ayurveda let at forstå og tilgængeligt for alle. Jeg underviser i en blid og moderne version af det 5000 år gamle system, så det er relevant og realistisk i nutidens liv. Jeg elsker at oversætter et komplekst system til konkret og brugbar viden, som du kan tage med dig og bruge i praksis i dit liv med stor effekt.