top of page
Havregrød med æble & ghee
Opskrift
Start dagen med denne let fordøjelig og varmende grød med æbler.
Ingredienser
1 tsk ghee
1 lille æble, skrællet og skåret i tern
¼ tsk kardemomme
1 dl glutenfri havregryn
2 ½ dl vand
½ dl plantemælk
Sådan gør du
Opvarm ghee i en lille gryde. Tilføj æbletern og kardemomme og sauter indtil æblerne er bløde – cirka 3-4 minutter. Tilføj glutenfri havregryn og vand og skru helt ned for varmen. Læg låg på og kog 4-5 minutter, rør jævnligt imens. Tilføj plantemælk og lad grøden koge til den har den ønskede konsistens (du kan tilføje lidt mere plantemælk, hvis du har lyst). Spis grøden varm med en tsk ghee, lidt kanel og ekstra plantemælk.
bottom of page