Ayurveda er et omfattende holistisk helbredssystem. Det beskriver hvordan livsstil, mad, følelser og naturen omkring os kan skabe balance eller ubalance i krop og sind. Ayurveda opstod i Indien for 5000 år siden og nogle mener, at Ayurveda er "Mother of medicin" og dermed ældre end kinesisk medicin og vestlig medicin.   Ayurveda er en søstervidenskab til Yoga og de to videnskaber er vævet ind i hinanden på smukkeste vis. Yoga er en del af den ayurvediske livsstil og den dagli

Et af mest kendte begreber indenfor Ayurveda er begrebet DOSHA. Der er 3 doshaer: ​ Pitta - som består af elementerne ILD og lidt VAND Vata - som består af elementerne LUFT og ÆTER Kapha - som består af elementerne JORD og VAND ​ Dosha som begreb i Ayurveda Ordet Dosha betyder faktisk "fejl" eller "det som er gået i stykker" på sanskrit. I den klassiske Ayurveda tekst, Charaka Samhita, bruges ordet dosha primært til at beskrive den tilstand, hvor der er for meget af visse ele