​

Foråret er kroppens tid til at vågne.

I kinesisk medicin knytter foråret sig til træ-elementet – energien af vækst, retning og nye begyndelser.

 

I kroppen forbindes det med de energibaner, der støtter vores bevægelse fremad, vores fleksibilitet og evnen til at mærke, hvad vi vil.

​​

Denne Yin Sunday workshop har fokus på at skabe flow i kroppen efter vinterens mere tunge og indadvendte energi.

​

Vi arbejder med blide lymfeflow og yin yoga flows, der vækker kroppen, efterfulgt af gode, lange pauser, hvor bindevæv og nervesystem får tid til at give slip.

​​

Du kan opleve:
– mere lethed i kroppen

– følelsen af øget cirkulation i krop & sind
– klarhed i hovedet og fornyet energi

​

Holdet er lille – kun 6 pladser – så der er plads til fordybelse og nærvær.

​

Vi afslutter med forårste & sunde snakcs, så du kan lande blidt og tage følelsen med dig ud i foråret.

​