1-1 Detox
Eksklusivt, skræddersyet forløb
Du har nu muligheden for at lave en skræddersyet 1-1 ayurvedisk detox, når det passer ind i din kalender.
På 1-1 Detox forløbet bestemmer du, hvornår din cleanse uge skal ligge og du får min 1-1 vejledning under hele ugen.
1-1 Detox forløbet indeholder 3 x online-konsultationer og du har adgang til min støtte og guidance på e-mail under hele forløbet.
Inden detoxen vil du få identificeret din ayurvediske type og detox planen vil blive skræddersyet til din type, din livsstil og andre hensyn, der måtte være.
Du får en lækker detox-manual med alt det du skal bruge: opskrifter, dagsplaner, selvkærlige ritualer, detox protokoller og indkøbsliste.
Hvad er en ayurvedisk detox?
En ayurvedisk detox er en mild, men effektiv udrensningsform, der typisk laves ved hvert sæsonskifte. Især ved skiftet til efterår og ved skiftet til forår er de to vigtigste tidspunkter at udføre en detox ifølge Ayurveda.
Der er især fokus på at rense ud i fordøjelseskanalen og fjerne ubalancer i denne del af kroppen, da fordøjelsens sundhed er central for dit helbred og forebyggelse af sygdom i følge Ayurveda.
En Ayurvedisk detox er mild på den måde, at du spiser 2-3 nærende måltider hver dag og får gode olier.
Og effektiv på den måde at vi skærer alt dét ud, som belaster kroppen og sindet. Vi afvænner os også fra at snacke henover dagen, da snacking belaster fordøjelsen.
Du vælge at afslutte din detox med en flush protokol, som virker udrensende på fordøjelsen og leveren.
Hvad får du ud af en skræddersyet ayurvedisk detox?
En ayurvedisk detox er et reset tilbage til en mere balanceret tilstand. Den længerevarende effekt er foryngelse af kroppen, der giver en fornyet indre og ydre vitalitet og et bedre helbred.
Fordi denne detox er skræddersyet til dig kan jeg have ekstra fokus på de ubalancer du døjer med.
Konkrete resultater tidligere deltagere har oplevet at få ud af denne detox:
-
Forbedret fordøjelse
-
Vægttab
-
Bedre søvn
-
Bedre immunforsvar
-
Mere energi og vitalitet
-
Pænere hud med glød og mere klare øjne
-
Mere klart sind og bedre hukommelse
-
Mindre stive led og ømhed i kroppen
-
Slippe cravings og dårlige vaner
Hvad er indeholder 1-1 Detox forløbet?
RESET & GLOW 1:1 Ayurvedisk Detox forløb
-
Identifikation af din ayurvediske energitype (dosha)
-
Vejledning i livsstil, kost og daglig praksis til din dosha til dit liv efter detoxen
-
7 dages detox manual tilpasset dine behov
-
Opskrifter
-
Forslag til indkøbsliste
-
Dagsplan
-
Detox protokoller
-
Ayurvediske selvkærlige ritualer og skønhedspleje
-
Ayurvedisk daglige livsstilsrutiner
-
Tips til før og efter detoxen
-
Online 1:1 session ( 45 min. - 2 uge før detox-start)
-
1 x online check-in session under detox (20 min)
-
Mulighed for e-mail svar under hele detoxen
-
1:1 session (30 min i slutningen af din detox) med ekstra vejledning i ayurvedisk genopbygning program efter din detox og generelle livsstilstips
Hvad er prisen?
Den samlede pris er 2695 kr.
Dette er inkl 3 x online-konsultationer, identifikation af din dosha, detaljeret detox manual tilpasset dine behov og løbende sparring på e-mail.
Du er velkommen til at kontakte mig på email for spørgsmål.
Jeg tilbyder også en uforpligtede 15 min tlf samtale før du beslutter dig.
Vi aftaler tidspunkt for evt. tlf samtale over e-mail.
Mail: mia_ayurveda@outlook.dk
Book din 1:1 Detox her:
Mail: mia_ayurveda@outlook.dk
SMS: 29 82 81 91
Vilkår for Detox
Detox materialerne afsendes først pr. mail, når hele beløbet er indbetalt.
Aflysning af 1:1 session skal ske på SMS eller e-mail minimum 24 timer før og kan kun ombookes 1 gang. Herefter udgår session og erstattes ikke. Aflysning af check-in under detoxen skal ske 24 timer før og kan ikke ombookes mere end 1 gang.
Vigtig info om Detoxen
Et forløb med ayurvedisk detox og ayurvedisk livsstilsvejledning er en vejledning i en sundere, mere nærende livsstil. Vejledningen kan ikke stå i stedet for hjælp fra læge og behandlere, og vejledningen har ikke til hensigt at diagnosticere, udrede eller behandle sygdomme. Ayurvedisk detox og livsstilsvejledning tager udgangspunkt i Ayurveda og handler primært om ændringer af vaner omkring kost og livsstil. Intet af det der foreslås er ordineringer, men derimod kvalificerede forslag og ideer til mulige ændringer i en kortere eller længere periode. Den ayurvediske detox og livsstilsvejledning har til hensigt at vejlede og uddanne i ayurveda og i egenomsorgsfulde praksisser, samt at identificere og udfordre gamle mønstre og uhensigstmæssige vaner.
Det er i sidste ende klientens eget ansvar at vælge til og fra ifht. den vejledning, der gives. Urter, kosttilskud, kostændringer m.m. som nævnes, er blot forslag til ændringer. Disse forslag skal ikke stå i stedet for og ofte ikke kombineres med medicinindtag eller andre behandlinger.
Persondataforordningen
Når du booker en session er du hermed vidende om og giver samtykke til følgende: DIn mail og dit mobil nr. bruges til bekræftelse og påmindelse omkring session og ved evt kontakt i forbindelse med sessions.
Mia Ayurveda må gemme spørgeskema og journal vedrørende dine sessions. Dit spørgeskema og journal opbevares og behandles i henhold til persondataloven. Dine oplysninger bliver opbevaret i 3 år fra sidste session, medmindre du beder om at få oplysningerne slettet tidligere. Du er hermed også informeret om, at alle oplysninger er fortrolige, og at Mia Ayurveda har tavshedpligt. Du kan altid få dine oplysninger at se og du kan altid trække dit samtykke tilbage ved at kontakte Mia Ayurveda på mia_ayurveda@outlook.dk
